این سالاد خاص، با حبوبات پرخاصیت تهیه می‌شود
تاریخ انتشار: ۱۹ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۸۶۵۸۳۸
خوراک لوبیا چیتی یکی از سریع‌ترین و ساده‌ترین خوراک‌های لوبیاست که کنسروی آن به تنهایی و با قارچ هم موجود است.اگر عجله دارید، می‌توانید از ذرت کنسروی و حتی لوبیا چیتی کنسروی آماده هم استفاده کنید.
همشهری، حالا اگر می‌خواهید یک شام کامل و مغذی با همین لوبیا درست کنید، کافی است چند قلم ماده غذایی دیگر هم به آن اضافه کرده و این سالاد یا خوراک را در برگ کاهو سرو کنید؛ هم زیباست هم خوشمزه.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
۱۰۰ گرم کاهوی چینی
۱۰۰ گرم لوبیا چیتی
۳ ق س جعفری ساطوری
۱ عدد فلفل دلمه‌ای
۵ عدد خیارشور
۱۰۰ گرم ذرت
۳ ق س آبلیمو
۳ ق س سس مایونز
نمک و فلفل به مقدار لازم
۱. کاهو را برگ برگ کرده خوب بشویید و در سبدی بگذارید تا کمی خشک شود. چند برگ کاهو را کنار بگذارید و بقیه را کمی ریز خرد کنید.
۲. فلفل دلمه‌ای را شسته، دانه‌ها و پوسته سفید آن را جدا کنید و آن را هم نگینی خرد کنید.
۳. خیارشور را هم نگینی خرد کنید. ذرت را در قابلمه‌ای کوچک ریخته، آب رویش بریزید و آب‌پز کنید.
۴. لوبیا چیتی را هم خوب بپزید و وقتی آبش تمام شد با جعفری و بقیه مواد در کاسه‌ای بزرگ بریزید و مخلوط کنید.
۵. مواد سس یعنی مایونز و آبلیمو و مقداری نمک و فلفل هم افزوده و خوب هم بزنید.
۶. حالا برگ‌های کاهو را که کنار گذاشته‌اید در ظرفی بگذارید و سالاد را در این برگ‌ها بریزید و سرو کنید.
بهتر است لوبیا‌ها را از شب قبل خیس کرده و چند بار آب آن را عوض کنید و بعد بپزید.
یه‌جور دیگهاگر عجله دارید، می‌توانید از ذرت کنسروی و حتی لوبیا چیتی کنسروی آماده هم استفاده کنید.
منبع: فرارو
کلیدواژه: سالاد آشپزی غذای سالم قیمت طلا و ارز قیمت موبایل لوبیا چیتی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۸۶۵۸۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
هرگونه افزایش قیمت در حوزه کالاهای اساسی گرانفروشی است
مسعود امرالهی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان، با بیان اینکه کمبودی در عرضه اقلام اساسی نداریم، گفت: با توجه به تخصیص ارز ۲۸ هزار و ۵۰۰ تومان، هیچ گونه افزایش قیمتی در حبوبات و دیگر کالاها نداریم.
به گفته او، با توجه به آنکه هیچ تغییر قیمتی در گروه کالایی صورت نگرفته است، از این رو مغازه داران موظف به رعایت هستند، در غیراین صورت با گرانفروشی برخورد می شود.
امرالهی ادامه داد: وظیفه نظارت بر خرده فروشی ها با سازمان حمایت است که بازرسان این سازمان با خرده فروشان متخلف باید برخورد کنند و چنانچه پس از بررسی واحد صنفی متوجه شدند که گرانی مربوط به حلقه تامین است، موظف به دریافت فاکتور و ارائه به بازرسان وزارت جهاد هستند تا برخوردهای لازم با شرکت تولیدکننده، تامین کننده و واردکننده در این خصوص صورت بگیرد.
مدیرکل بازرسی وزارت جهاد با بیان اینکه هیچ گونه تغییر قیمتی در کالاهای اساسی نداریم، افزود: بازرسان سازمان حمایت و اتاق اصناف موظف به برخورد با گرانفروشی و تخلف در حوزه خرده فروشی ها هستند و در صورت تخلف در حوزه تامین باید موضوع را به مجموعه ما و جهاد استان ها اعلام کنند تا برخورد لازم صورت بگیرد.
او با بیان اینکه هیچ گونه کمبودی در عرضه شکر، حبوبات و دیگر کالاهای اساسی سبد خانوار نداریم، گفت: با توجه به تخصیص ارز ۲۸ هزار و ۵۰۰ تومان و اعلام معاون اول رئیس جمهور مبنی بر ثابت ماندن ارزش افزوده یک درصدی کالاهای اساسی هرگونه افزایش قیمت شکر و حبوبات به بهانه های مختلف تخلف است.
باشگاه خبرنگاران جوان اقتصادی صنعت ، تجارت و کشاورزی
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»